Privatpraxis für Psychotherapie
Dr. Corinna Windisch

Ein Urbedürfnis des Menschen ist das nach Wirksamkeit. Hierin wollen wir schon als Kinder gesehen und gefördert werden.

Arbeitsweise

Meine Arbeitsweise ist gekennzeichnet durch einen achtsamen, wertschätzenden Umgang mit meinem Gegenüber.

Mit Säuglingen und Kleinkindern bis ca. 2 ½ Jahre arbeite ich in Anwesenheit der Eltern. Wir zeichnen u.a. auch Video-Sequenzen auf und besprechen diese gemeinsam anhand des BMIA (Bonner Modell der Interaktionsanalyse).

Bei Kindern ist die therapeutische Arbeit durch das Spiel der Kinder geprägt. Dabei kann Unbeschreibbares ausgedrückt und verändert werden. Die Spielfiguren erzählen und machen, was sonst tabu wäre, und Regelspiele ordnen und regulieren.

Bei Jugendlichen und Erwachsenen liegt der Schwerpunkt meist im Gespräch, wobei teilweise auch ein Wechsel der therapeutischen Techniken (Kunsttherapie, Hypnotherapie und Bewegungstherapie) gewünscht wird. Hauptwirkfaktor ist hier wie überall die therapeutische Beziehung.

Das therapeutische Sandspiel wird von nahezu allen Altersgruppen genutzt. Es zeigt uns die inneren Bilder und bietet einfache Möglichkeiten zur Darstellung und Veränderung.  Schon mit dem erkennbar Werden einer Befindlichekit beginnt die Veränderung. Unsere Psyche drückt sich in Bildern aus, der Geist erfasst diese mit Worten, und der Körper bringt die Aktion. Die Intentionen von Körper, Seele und Geist wahrzunehmen, richtig zu interpretieren und im Dienste des Selbstwirksamkeit zu lenken, ist die Aufgabe der Psychotherapie.

Das Ziel von Psychotherapie ist es, sich in seiner Menschlichkeit, dem Dasein, wieder schätzen zu lernen. Das schaffen wir z.B., indem wir unsere zuvor als negativ empfundenen Eigenschaften als Chance wahrnehmen und erkennen, wie wir unsere Ressourcen nutzen.

Dies gilt sowohl für das uns hilflos machende Schreien des Säuglings, die eigenen Tics, Ängste oder Sorgen (oder die unserer Kinder), das beängstigende Essverhalten, die Schmerzen oder die Albträume: Wenn wir die Ursachen verstehen, können wir neue Wege beschreiten, damit umzugehen und uns selbst als Urheber unseres Glückes erfahren.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin gehe ich davon aus, dass unsere Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle sowie unsere körperlichen Befindlichkeiten von teilweise unbewussten Erlebnissen und daraus resultierenden inneren Haltungen beeinflusst werden. Dies stellt uns häufig vor das Dilemma, dass wir anders handeln oder Geschehnisse anders erleben, als wir es uns wünschen.

Ziel dieses Ansatzes ist es, solche Dilemmata und sogenannten Konflikte aufzulösen und unbeeinträchtigt von diesen ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Das Erleben von Selbstwirksamkeit ist ein Weg dorthin. Dabei geht es darum, uns selbst wieder als Urheber und Lenker unseres Lebensweges zu erkennen.

Hypnotherapie nach Milton Erickson

Häufig wissen wir woher das Problem rührt, aber wir kriegen keine Veränderung zustande, weil eine uns nicht erkennbare Bremse uns zurückhält. Diese Bremse kann niemand anderes dauerhaft für uns lösen, sondern wir müssen es selbst tun. Deshalb bleibt sich der Patient bei der von mir praktizierten Form der Hypnotherapie nach Milton Erickson seines Handels und Redens bewusst. Hierin unterscheidet sich meine therapeutische Technik grundlegend von solchen Formen der Hypnose, wo unter Fremd-Suggestion die Wahrnehmung verändert wird. Diese Veränderung ist selten von langer Dauer; denn der Mensch will von seinem Wesen her keine reagierende Marionette sein sondern selbst wirksam bleiben.

Die unbewussten Konflikte eines Menschen halten auch unbewusste Lösungen bereit. Diese werden gemeinsam von mir und dem Patienten in seinem Tempo und Ausmaß gefunden. Es ist ein Weg des respektvollen Miteinanders, bei dem der Patient die Kontrolle behält. Ich als Therapuetin bin für den Patienten eine Art Reiseführer auf diesem Weg, welchen er selbstständig beschreitet.

Hypnotherapie kann u.a. Phantasiereisen, Imaginationen und Rückbesinnungen beinhalten, welche dazu dienen, Ressourcen zu aktivieren und Auswege aus aktuellen Notlagen zu finden.

Kunsttherapie

Manchmal fehlen die Worte. Und manchmal fehlt uns einfach die Lust über etwas zu reden oder überhaupt in Kommunikation zu treten. Dann hilft das Gestalten dabei, unseren tiefsten Neigungen zu folgen. Die erzeugten Bilder beinhalten sowohl das Problem als auch dessen Lösungsweg. Hier gilt es achtsam und grenzwahrend Bildinhalte zu erarbeiten und zu nutzen.

Genutzt werden alle Ausdrucksmöglichkeiten der Bildenden Künste von Malerei, Bildhauerei, Kollagen und Zeichnungen bis zu inneren Bildern in Wort und Schrift.

Bewegungstherapie

Das koreanische Gesundheitstraining Shinson Hapkido beinhaltet heilsame Bewegungen für bestimmte körperliche und seelische Beeinträchtigungen. Die grundlegende Philosophie des vertrauensvollen, achtsamen, gelduldigen, mutigen und liebevollen Miteinanders hat meine Arbeit tief geprägt.

Im Rahmen der Therapie werden Atem-, Meditations- und Akupressur-Techniken ausgeübt, die den Gesundungsprozess positiv beeinflussen.